غلبه بر عادت های مزاحم

<<غلبه بر عادت های مزاحم>> نوشته دیپاک چوپرا با ترجمه مهدی قراچه داغی است. در این کتاب معنای اعتیاد توضیح داده می شود. سپس درباره انواع اعتیادها از جمله اعتیاد به الکل و مواد مخدر و سیگار یا حتی اعتیادهای غذایی بررسی می شود. در ادامه به دنبال راهکارهایی برای بازگشت سلامت و تعادل می پردازد.