مدیتیشن چیست

اکثر افراد فکر ميکنند که مديتيشن يا مراقبه نشستن در گوشه ای و يا متمرکز نمودن افکار بر چيزی مشخص است! در صورتی که اين ايده اشتباه است! مديتيشن به زبان ساده چيزی نيست به جز خاموشی ذهن و با هستی يکی شدن و در خدا حل شدن. مديتيشن فقط بودن است , بدون اينكه هيچ كاري انجام دهيم ، بي عملي محض ، بدون گذر هر گونه فكري از ذهن و عدم وجود هيجانات . برای آموزش مدیتیشن و و کاربرد های آن خواندن این کتاب را به شما توصیه میکنیم.